Janeiro é mês de renovo, mês de repensar e planejar a vida. Nesse processo, é importante levarmos em consideração a nossa saúde mental, pois essa atitude nos ajudará e lidar melhor com as nossas emoções positivas ou negativas e contribuirá para um convívio social mais saudável
Fique atento aos pensamentos negativos, vícios como álcool e drogas, também o uso excessivo de internet, pois esses são fatores que prejudicam a saúde mental
Para melhorar a sua saúde mental, procure relaxar alguns minutos por dia; dê atenção a quem precisa; controle a ansiedade e as emoções negativas; saia da mesmice, ouse fazer algo diferente, inovador e que seja benéfico para o corpo e a mente; cuide do sono e da alimentação; e, se necessário, busque tratamento especializado
O órgão responsável para tratamento em saúde mental é o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS)
Endereço: Av. Agenor Alves de Souza, 01. Bairro Promissão 1
Telefone: (91) 991168495
